2014年10月30日木曜日

膝痛再発

(10/27 Facebook投稿)

昨日、あぐらから普通に立ち上がろうとしたら、治りかけていた左膝に激痛が走りました。

案の定、今朝のヨガ&ストレッチではできないポーズがいくつかありました。

いったん膝を痛めると、どうしてもかばってしまうので弱くなってしまうのですね。

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