膝痛再発

（10/27　Facebook投稿）

昨日、あぐらから普通に立ち上がろうとしたら、治りかけていた左膝に激痛が走りました。

案の定、今朝のヨガ＆ストレッチではできないポーズがいくつかありました。

いったん膝を痛めると、どうしてもかばってしまうので弱くなってしまうのですね。