胸の筋がバキバキと音を立てて・・・

珍しく“さぼりモード”になって金土日と3日間も朝ヨガをさぼってしまったのですが、今朝、“仕事モード”に戻り、“逆転の体位”をしようと仰向けになって足を上げ始めたところ、左腕から左胸にかけての筋がバキバキバキっと音を立てて激痛が走りました(>_<)

よく、音を立ててアキレス腱が断裂するといいますが、まさしくそれ！

実際には音はしていないのでしょうが、聞こえるんですね。

3日さぼっただけで、こんなことになるなんて(^_^;)

生まれて初めての経験ですが、歳ですかね・・・