NHK「あさイチ」で「夏の冷え症」を特集

（6/23　Facebook投稿）

きょうのNHK「あさイチ」の特集は、『実は怖い！“夏の冷え症”　驚き　原因は“腸の冷え”？』です。

うん、うん、この歳にして納得です。



冒頭で、絹の腹巻きとか重ね履き用の靴下が夏でも売れているとの紹介がありました。

腹巻きは今年3月から寝る時は欠かさず着用していますが、これはおすすめです。

冷え症には“四肢末端型”、“下半身型”、“内臓型”の3タイプがあり、最後に紹介されている入浴法は、半身浴ではなく41℃で5分間の全身浴で、3タイプに効果があるそうです。

http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2014/06/23/01.html