2017年12月21日木曜日

3月20日の投稿

3月20日(月・祝)、入院生活61日目、術後40日目、リハビリ31回(日祝はお休み)。

先々週からなぜか配られるようになった「選択メニュー記入用紙」。


普通の入院患者はこれを見てAかBを選ぶんですね。

だいたい肉系か魚系で選択できるようです。

高齢者が多いせいか、主食はご飯がほとんどですが、たまに味噌ラーメンとかスパゲティー、丼物も選べます。

入院生活が長くなると食事が唯一の楽しみになりますからね。

花井の場合は、肉、魚、卵、乳製品等の動物性と、スイーツ、ゼリー、缶詰の果物、清涼飲料水等をお断りしているので、肉魚料理の肉魚を豆腐、厚揚げ、高野豆腐に替えてアレンジしているようです。

あとの料理は肉魚を抜いているだけなのでしょう。

それにしても皆さん、毎食、肉や魚の料理を食べて、よくお酒が欲しくならないなぁと感心してしまいます(笑)。

画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。




昼の五目豆はちょっと甘過ぎ、夜のがんもどきは美味しかったです。

隣のジイサン、相変わらずゴホンゴホンやっていますが、痰がひどくなったようです。

昨日、柿渋を飲んだせいか、まだ移されてはいないようですが油断大敵!

春分の日、きょうもいいお天気です(^^)/

祝日でリハビリがお休みなので、自主トレに励みます。

3月19日の投稿

3月19日(日)、入院生活60日目、術後39日目、リハビリ31回(日祝はお休み)。

隣のジイサン、前日より酷くなってゴホンゴホンゴホンゴホンと痰のからんだ咳を夜通ししているし、何となく熱っぽくなってきたので、身体の声を聞き、悩んだ末、柿渋を飲むことにしました。

ラッパ飲みなので量ってはいないけど20cc ぐらいを一気飲み。

身体は要求していないみたいで、クソ不味く、しばらくして吐き気もあったので、まだ感染していないようです。

まぁ、予防ということで我慢我慢。

これで、あのジイサンの菌は絶対に寄せ付けないに決まってる、と自己暗示をかけたのでした(笑)。

それにしても、まだ感染していないということは、一日三回必ず摂っている「梅肉エキス入り ねり梅」が効いているのかもしれません。

一日一食は「玄米葛粥」を食べ、病院食は動物性を抜いているとは言え、白米ご飯だし、砂糖は少し使っているみたいだし、季節外れの陰性野菜が多いし、調味料はたぶん一般のものなので、免疫力が下がることはあっても上がることはなく、せいぜい現状維持でしょう。


そこに少量でも梅肉エキスを毎食摂ることによって、菌やウィルス等の外敵から身を守ってくれているのかもしれません。

と勝手な解釈をしてプラシーボ効果を高めています(笑)。

さて、今朝の日の出は、薄雲がかかっているというか、霞がかかっているというか、靄がかかっているというか、気象用語は知りませんが、くっきりと直視できるお日様でした。


日曜祝日はリハビリがお休みなので、ベッドの上と車椅子で自主トレします(^^)

3月18日の投稿

3月18日(土)、入院生活59日目、術後38日目、リハビリ31回目。

昨日あたりから隣のジイサンがゴホンゴホンとイヤ~な咳をしている。

その距離、約1.5m。

間に仕切りのカーテンが2枚あるものの、オナラはすぐに臭ってくるので菌やウィルスはあっという間だろう。

昨夜も咳がひどかったので、頭の中で柿渋飲め~、柿渋飲め~と指令が出るのだが、身体はまだ感染していないのか、断固拒絶!

そのぐらい、身体が要求していない時は激マズなのだ。

もうしばらく様子を見ることにしよう。

あ、そういえば柿渋は花粉対策にもなるみたいなので、困っている方、お試しあれ。(責任は取れませんので悪しからず)

さて、昨日のリハビリから1/3の体重をかけた歩行練習が始まったのですが、10数kg の体重をかけるのは、歩くというよりも、左足は床を押しているだけで、ヨチヨチ歩きの赤ちゃんのような感動はありませんでした(笑)。

練習している最中にリハビリの先生から何度も痛くないですか?と聞かれましたが、全く痛みはありませんでした。

骨が完全にくっつくまで3ヶ月はかかるようなので、それまでは油断禁物です。

画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。



昼の豆腐料理と夜の五目豆がちょっと甘かったのは、味覚が戻ってきたのか、本当に砂糖の量が多かったのかはわかりません。

きょうも朝から快晴で、先ほど病院の東端の窓から朝日を浴びてきました(^^)/

世間では三連休の方もいるようで、羨ましい限りです。

何が羨ましいかって?、仕事ができることですよ~。

3月17日の投稿

3月17日(金)、入院生活58日目、術後37日目、リハビリ30回目。

昨日のレントゲンの結果、ズレはなく順調とのことで、きょうから左足に1/3の体重をかけたリハビリが始まります。

両足で立っている状態が1/2、片足で立つのが全体重という計算なので、1/3は10数kg になります。

昨日までがせいぜい5kg ぐらいだったので痛いかも。

ということで、本日晴れてリハビリパンツを卒業することにしました\(^o^)/

実は、いつまでリハビリパンツなのか看護士さんが教えてくれず、数日前に聞いたところ、「家からパンツを持ってくればいつでもOK 」と意外な返事。

車椅子でトイレに行ってるし、オモラシもしていないんだから早く教えてよ~~と文句は言いませんでしたが、専任の担当がいなくて申し送りだけなので、こんなこともあるのでしょうね。

さっそく女房にパンツを持ってきてもらったのですが、昨日のレントゲン結果でもしも骨がズレていたら再手術となって寝たきりオムツ生活に戻らなくてはならなかったので、結果を待ってからの卒業式にしました。

画像のパンツ、10年近くタンスで眠っていたものですが、いきなりフンドシに戻すとトイレでバランスを崩して危なさそうなので、断捨離できずに取ってあったパンツが日の目を見ることになりました。

10年近く前、ある日突然フンドシ生活が始まり、以来一回も履いたことのなかったパンツが、こんな時に役に立つとは・・・断捨離できない性格でよかった(^_^;)

10年ぶりの履き心地は、ウエストをゴムで締め付けられることと、股がスースーすること、立ち上がるとアソコがブランブランすること(笑)。

ということで、本日、2ヶ月ぶりに折れた足に体重をかけて歩きます。

ヨチヨチ歩きの赤ちゃんみたいに笑顔で歩けるといいのですが・・・

きょうも雲ひとつないお天気ですね。

2017年12月14日木曜日

3月16日の投稿

3月16日(木)、入院生活57日目、術後36日目、リハビリ29回目。

今朝は晴れていたので夜明け前から不審者のごとく館内を車椅子で走り回りました(^_^;)

西の端の窓からは月齢18日ぐらいの月がきれいに見え、東の端の窓からは「おおたかの森」を見ながら日の出を拝みました。

まだかまだかと待つこと10数分、森の脇からピカーっと神々しく輝くお日様が昇ります。

退院したら柏の街中からは見られない光景なので、今のうちにたっぷりと朝陽のエネルギーを浴びておこう。

さて、入院して2ヶ月近くになりますが、この間お酒を一滴も口にしていないのに、身体にあまり変化がありません。

飲みたくもないし、禁断症状もありません。

長年、お酒のせいにしてきた頭の回転の悪さや(笑)、常に100%鼻が通っていなくて30%ぐらい詰まっている症状がまったく改善しないのです。

2ヶ月では足りないのか、はたまたお酒のせいではなかったのか・・・

あ、お酒はまったく悪くありませんよ。

飲み方が悪いだけです。

頭の回転は、改善どころか、なかなか言葉が出てこないことが増え、先日も「LAN 」とか「減価償却」とか「チエゲバラ」がパッと出てきませんでした。

全身麻酔の後遺症か、運動不足のせいか、会話する時間が極端に少ないせいか、原因はよくわかりませんが、頭がすっきりせず、モヤ~っとしているのです。

もっとも、玄米は一日一食で、あとは動物性抜きの病院食に鉄火味噌や胡麻塩をかけて、よく噛んでいただいているだけなので、健康維持はできても健康増進まではできないのかもしれません。

画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。



きょうは雲ひとつない快晴なので、しっかり日光浴します。

3月15日の投稿

3月15日(水)、入院生活56日目、術後35日目、リハビリ28回目。

外に出ないからわからないのですが、きょうは寒いようですね。

そのせいか、夜の頻尿は治まりましたが、昼間の回数が増えています。

病院の中はパジャマ1枚で過ごせるぐらい暖かいのですが、窓のサッシから微妙にすきま風が入り込み、それを感じて身体が陽性になろうと水分を追い出しているようです。

おかげでトイレのついでに車椅子で館内を走り回れるので筋トレできます(^^)

さて、折れたほうの左足先を床にタッチできるようになって一週間が経ち、一昨日からは歩行器で足先をつけながら歩く練習が始まりましたが、この時期に間違えて体重をかけてしまうと、手術で接合したところがずれて再手術の可能性があるのです。

ちょっとした不注意で振り出しに戻らなくてはならず、緊張の日々が続いています。

画像の1枚目と2枚目は昨日の昼ご飯と晩ご飯。



3枚目は一昨日の昼ご飯で初めてのカレー。


きょうは珍しく午前中のリハビリなので、これから行ってきます

3月14日の投稿 その2

きょうのNHK 「あさイチ」で「アカモク」が取り上げられ、食料品店に問い合わせが殺到しているようですね。

その昔、昭和60年頃、オーサワジャパン時代に佐渡島に出張した際、アカモク(佐渡島では「銀葉草」)の美味しさに感激し、さっそく「銀葉草」の商品名で売り出したところ、まったく売れず、1、2年で取扱中止になりました。

そんな商品は山ほどありましたが、30年早かったということですね(笑)

「先見の明」も早すぎると評価されません(^_^;)

アカモク、美味しいですよ!

3月14日の投稿

3月14日(火)、入院生活55日目、術後34日目、リハビリ27回目。

入院して早くも55日。

この間、約束をたくさん破って多くの方々に迷惑をかけてしまいました。

・母の四十九日の法要

・「やさい村居酒屋」手伝い

・歯医者予約

・「メダカのがっこう」炊飯教室

・「やさい村」デモ販

・「イノチの糧屋」一汁一菜教室

・ブルースライヴ演奏

・柏「WUU 」岡林信康ライヴ視聴

・「味穂」デモ販

・「早稲田自然食品センター」デモ販

・「ゆうき八百屋」新年会幹事

・元同僚飲み会

・「米工房ひろおか」デモ販

・「スーパーマーケットトレードショー」「健康博覧会」、「アルコイリス」出展手伝い

・「やさい村」味噌づくり教室手伝い

・「お蔵フェスタ」演奏、「やさい村」出店手伝い

この場を借りて改めてお詫び申し上げます。

そして、きょうも「メダカのがっこう」の炊飯教室があるのですが、どうしても「玄米飯炊釜」の炊いているところを見たいというお客様がいるとのことで、中村陽子理事長が講師を務めていただけることになりました。

http://npomedaka.shop-pro.jp/

中村理事長は「マスタークック」も「玄米飯炊釜」も大ベテランなので安心してお任せできるのですが、花井とは体質や性格が違うので炊き方や炊き上がりがビミョーに違うのです。

花井は根が陰性なので、沸騰してもなかなか火を弱めないし、オコゲの香りがしてもすぐには火を止めず、しっかりオコゲを作るのに対し、小柄で陽性な中村理事長は沸騰したらすぐに火を弱めるし、オコゲの香りがする前に火を止めて、絶対にオコゲを作りません。

その代わり、かどうかわかりませんが、炊く前に塩をたくさん入れます。

まぁ、どんな料理も体質や体調、性格によって違うものでしょうが、同じ釜でも、こんなに違うのかと、一緒にやっていると面白く勉強になります。

ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

2017年12月1日金曜日

3月13日の投稿

3月13日(月)、入院生活54日目、術後33日目、リハビリ26回目。

昨夜、一回目のトイレが夜中の3時。

8時には寝ているので、7時間も溜められました。

夜中の頻尿が改善した要因は、いろいろなことをやり過ぎているので(笑)なかなか特定はできませんが、この数日、朝食に「小豆入り玄米葛粥」を続けていただいているせいかもしれません。



身体も小豆を要求しているようで、美味し美味しいと喜んでいます。

ところで、昨夜8時に寝たと書きましたが、病院の夜は長いのです。

晩ご飯が6時で、たいていの方は食べ終わるとすぐに寝てしまいます。

朝は6時半に起こしてくれるので、ずーっと寝ていれば何と12時間も!

健康であればこんなに寝られませんが、身体中が患部を治そうと一生懸命に働いているので、いくらでも寝られるのです。

夜だけでなく昼間も暇さえあれば寝てしまうので暇がなく、退屈もしません(笑)

暇で退屈になったら退院間近ということですね。

画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。



一昨日と全く調理の仕方が違うので担当が違うのでしょうが、昼のヒジキと青豆の煮物と、夜の大根と玉葱みじん切りのトマトソース煮は参考になりました。


3月12日の投稿 その3

「食べることは生きること」

「はなちゃんのみそ汁」の安武さんの無料講演会。




3月12日の投稿 その2

3月12日(日)、入院生活53日目、術後32日目、リハビリ25回(日曜はお休み)。

今頃「お蔵フェスタ」真っ最中。

全国から浮かれポンチ大集結!

薄曇りで最高のイベント日和ですね。

画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。

これまで昼と夜で調理担当が明らかに代わっていましたが、昨日は担当が同じなのか指導が行き届いたのか、2食とも合格でした(^o^)v

合格の条件は・・・

茄子、ジャガイモ、トマトなどの季節外れの陰性野菜を使わない、もしくは使ってもしっかり加熱調理すること

野菜や豆腐等、ただ切っただけの手抜き料理を出さないこと

と勝手に決めているのですが、

昨日の昼ご飯は、

・南瓜の味噌汁
・厚揚げ、大根、人参、椎茸、絹さやの煮物
・サヤインゲンの酢味噌和え
・蒸しキャベツ


晩ご飯は、

・豆腐、ピーマン、素揚げしたジャガイモの炒め物
・蓮根と銀杏のピリ辛炒め
・オクラの胡麻和え

でした。


どれも、お酒にも合いそうなちゃんとした料理ばかり。

まだ退院までに一ヶ月近くあるので、今後の成長が楽しみです(^^)

きょうはリハビリがお休みなので、館内を車椅子でグルグル回ったり、ベッドの上で体操したり、自主トレに励みます!

2017年11月26日日曜日

2017年3月12日の投稿

「お蔵フェスタ」に向かっている浮かれポンチの皆様へ\(^o^)/


寺田本家の会場に入る前に148番の「やさい村」のブースに寄って「柿渋」を10cc ぐらい試飲してみてください。


酔い方が全然違いますし、二日酔いになりません。

万一、飲み過ぎて二日酔いになった方も、帰りがけに「やさい村」で試飲してください。
即効性を体感できるでしょう(笑)

https://total-clean.co.jp/kakishibu/k_club/k_work/

2017年3月11日の投稿 その2

明日、千葉県の神崎町に全国から浮かれポンチが集結する。


本当は今年も「やさい村」と一緒に出店し、「アースウェーブ」でライヴ演奏して超浮かれポンチになるはずだったのに・・・

誰か車椅子持参して拉致ってくれないかな~~~(笑)

冗談はさておき(←本気だけど)、今年の「やさい村」はいつもの場所の斜め前の広場になりましたのでお間違えなく。

http://www.teradahonke.co.jp

「当日出展案内地図」の148番が「やさい村」です。

「アースウェーブ」のライヴ演奏は「裏お蔵フェスタ会場」で9時半からです。

「詳細はこちら」の「裏お蔵フェスタのご案内はこちらです」をご覧ください。

なお、仕事のお手伝いをさせていただいています「インカインチオイル」でお馴染みの「アルコイリス」も「やさい村」と同じ広場の153番で出店しています。

ほかにも花井のfacebook 友達が以下のとおり出店していますので、ぜひお立ち寄りくださいね。

3 ベアーズ
29 slow coffee
40 エヌ・ハーベスト
43 ブラウンズフィールド
69 やさい寿司(奥秋さん)、やさい飯(へるし~どいさん)
154 千葉産直サービス

お時間のある方で超浮かれポンチ希望者は、15時5分から裏お蔵フェスタ会場で始まる盆踊りがおすすめです。

皆様のご無事を祈っています(笑)

2017年3月11日の投稿

3月11日(土)、入院生活52日目、術後31日目、リハビリ25回目。

6年前の今日、画像の「玄米発芽雑炊シリーズ」4種(醤油、味噌、中華、カレー)をバッグに詰めて逗子、鎌倉方面に営業に回っていたところ、某自然食品店で商談中に突然激しい揺れに襲われました。




某所の体育館で帰宅難民になりましたが、残っていた雑炊2袋をちびちび食べながら、翌日の昼過ぎに柏にたどり着くまで、水も食料も買わずにすみました。

震災直後は飛ぶように売れましたが、しばらくすると震災前よりも売れなくなり、やむを得ず発売中止になりましたが、レトルトなので6年経っても食べられます(^_^;)

3枚目の画像は病室に在庫して毎日食べている「玄米葛粥シリーズ」。



最近、40年来のマクロビオティックの先輩から以下のようなメールをいただきました。

「大地震が近いかも。日常から備えは必要です。今日すぐに!」と題し、

「水と食料と防災グッズ、乾電池、古新聞、ビニール袋、風呂の残り湯、ロウソクとマッチ、防寒具、硬貨等々準備を」

とのメッセージでした。

6年前の教訓を生かし、ついつい忘れがちな備えを見直したいものです。

2017年3月10日の投稿 その2

このところ注目されている土井先生の一汁一菜。

でもやっぱり、美味しいご飯と調味料がないとなかなか長続きしません。

特に美味しいご飯は、釡とおひつが決め手ですね。




2017年3月10日の投稿

3月10日(金)、入院生活51日目、術後30日目、リハビリ24回目。
昨日のレントゲンの結果、ズレもなく順調とのことで左足のリハビリが始まりました。
といっても、つま先を床に軽くタップするだけ。
2つの体重計で片方に右足で乗り、もう片方に左足をタップすると2kg ぐらい。
だからまだ2kgしか体重をかけられないのです。
これからリハビリが進むにつれ、1/3とか半分とか体重をかけていくようですが、その第一歩がタップ。
でも日常生活ではあまり役に立たず、トイレで今まで片足立ちだったのが支えられていいんじゃね、と先生は言いますが、バランスを崩した時に体重をかけられないのでかえって危険。
でも、ここから本格的なリハビリが始まるわけで、記念すべき日になりました。
リハビリ室に体重計がある理由もわかったし(^^)
さて、相変わらずの頻尿ですが、この2、3日、夜は2回ぐらいになりました。
そういえば、全身麻酔や抗生剤がまだ抜けきっていないのかもしれないと、4、5日前から麻炭パウダーを水に溶いて飲み始めたのでした。
炭はデトックスにいいといわれていますので、これが効いたのかもしれません。
画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。
一枚目の昼ご飯に甘~く煮たサツマイモが出てきたのであえて残し、栄養士さんにコメントを書きました。


二枚目の晩ご飯は、空豆?の煮たのとか、ジャガイモとアスパラの炒めたのとか、季節度外視の変わった料理が出てきましたが、苺がついているし、豆腐もただ豆腐だけではないので、楽しませていただきました。


きょうは雲が少しありますが日向ぼっこできそう(^^)/

2017年11月18日土曜日

2017年3月9日の投稿

3月9日(木)、入院生活50日目、術後29日目、リハビリ23回目。
骨折してから50日が経ちました。
きょうのレントゲンの結果が良ければ明日から左足のリハビリが始まります。
順調に行くと桜が散る頃に退院です。
退院すると、飲み会を避けて通ることができないのは飲兵衛友達ばかりなので今から予測できることですが、しばらくは(ずーっとかも)飲むわけにはいきません。
でも優柔不断なので誘惑に負けてしまうかもしれない・・・
なにより、美味しそうな食べ物は酒を飲みながら食べるという40年ぐらい続く習慣があるのです。
たぶん鶏の唐揚げには反応しないけど、新鮮な天然魚介の刺身は条件反射で飲まずにはいられなくなるでしょう。
そんな時どうするか!?
ビールはノンアルの「龍馬」があるけど日本酒は?
http://www.nipponbeer.jp/lineup/iview.php?pvw=dt&pid=31
捜してみたら何と純米のノンアルコール日本酒があるんですね(^^)/
http://www.fukumitsuya.co.jp/foods/zeronoshizuku/
福光屋さんの「零の雫(ぜろのしずく)」・・・ネーミングも洒落てます。
退院したらさっそく取り寄せてみよう。
あ、ノンアルだから入院中でもいいのか(笑)
でも病院食は酒の肴にならないか(^_^;)
今回、酒で失敗しただけに、いろいろと考えてしまいます・・・
きょうの千葉の日の出は5時59分と5時台になりました。
入院した時は真冬でしたが、もう春ですね。
病院の周りにも桜が何本かあるそうなので、花見はできそうです。
きょうも真っ青な青空で絶好の日光浴日和。
しっかり日を浴びて骨を強くしよう。

2017年3月8日の投稿

3月8日(水)、入院生活49日目、術後28日、リハビリ22回目。
昨夜、入院して初めて寝る前に音楽を聴きました。
いま身体が求めている音楽は・・・ブルースでもロックでもフォークでもなく、なんとクラシックでした。
ヨハン・シュトラウスの「美しき青きドナウ」と「ラデツキー行進曲」。
実はこう見えて、子供の頃はクラシック好きでした。
親も兄達も誰もクラシック好きはいないのに、小学一年の時にクラシック・ソノシート(←若い方はご存じないでしょうが、フニャフニャのレコードです)名曲集の頒布会に入ってもらい、卓上の蓄音機で毎日聴いていた時期があったのです。
だから、有名な曲はほとんど身体に染み付いています。
音楽は「耳から食べる食べ物」。
テレビは入院してからまだ一度も視ていませんが、そのうち「目と耳から食べる食べ物」として視たくなる時が来るのでしょう。
画像の1枚目は病院の掲示板に貼ってあった減塩のお知らせ。


味噌汁は100ml に減らされました(^_^;)
素直にそのまま食べている入院患者さんは力が入らなくて大変でしょうね。
画像の2枚目と3枚目は昨日の昼ご飯と晩ご飯。
昼ご飯は珍しくどの料理にもしっかり火が入っていて美味しかったです。


晩ご飯も味はイマイチですが味付けは凝っていました。


きょうは雲ひとつない快晴。
午前中はベッドで日向ぼっこ三昧です。

2017年3月7日の投稿

3月7日(火)、入院生活48日目、術後27日目、リハビリ21回目。
間食のせいか、突然、歯茎が疼いてきて、塩系の歯磨き粉で歯茎を引き締めたくなりました。
そこで女房に持ってきてもらったのが陰陽ライフの「New 野草粉」。



原材料は、シリンゴル重曹、海の精やきしお、茄子、はこべ、食用パパイン酵素。
食べても安全なものだけで作られています。
これの前身は八王子の「イノチ」さんで発売していた「野草粉」。
20年以上前にオーサワジャパンで扱っていて、歯痛で困っていた時に、茄子の黒焼きが効かず、玉葱も効かず、野草粉をなすりつけたらアッという間に痛みが引いたという優れものだったのです(←歯痛の原因によって効くものが違います)。
以来、野草粉のファンになったのですが、生産者がお亡くなりになって発売中止になってしまいました。
その後、5、6年前のあるイベントで「野草粉」の文字を発見し、出店されていた「Yoshitomo 」さんに聞くと、亡くなられた生産者の近くの農家さんで、配合はほぼ同じとのこと。
さっそく、塩を「海の精やきしお」に換え、イノチの久米社長のアドバイスでシリンゴルの天然重曹を半分配合した陰陽ライフ特注の「New 野草粉」が誕生したのです。
http://inyolife.com/yasouko.html
前置きが長くなりましたが(笑)、昨夜、寝る前に「野草粉」を歯ブラシに付けてゴシゴシ、特に疼くところは指でマッサージしたところ、今朝はシャキッと引き締まって爽快です(^^)/
さて、昨日の昼ご飯と晩ご飯、
昼ご飯は、和食には合わないのにミネストローネが2回目の登場、豆腐料理が2種類も。
でも、木綿豆腐と絹ごし豆腐を使い分けていました。



晩ご飯は、卯の花が美味しかったので、たまたま来ていた女房に味を見てもらったところ、「甘~い!」と言われてショックを受けました。


全身麻酔のせいで味覚障害を起こしているのかも・・・(-_-;)
昨日、せっかく南側に引っ越したのに、きょうも曇っています。
リハビリ頑張って1日も早く社会復帰しよう!・・・と、春のせいか、外の空気を吸いたくなってきました。

2017年3月6日の投稿

3月6日(月)、入院生活47日目、術後26日目、リハビリ20回目。
午前中、またいきなりの部屋移動。
元の南向きのスペースに戻りました。
きょうは曇っているけど、またベッドで日向ぼっこができます(^^)/
ところでこの数日、間食のせいかちょっとお腹がゆるめです。
アラレをつまんでいる時はそうでもなかったのに、いま食べている粉食のせいかもしれません。
ということで、きょうは間食中止して様子を見ます。
昨日きょうとタップリ出るのは、たぶんマイグルトのせいでしょう。
今朝なんか、3時、5時、6時、9時と、午前中だけで4回も。
全部つなげると1m以上はあるでしょう(笑)。
尿意でトイレに腰掛けると、下行結腸に溜まっているモノがすーっと出るのは有り難いことですが、退院後、出先では尿意だけだと当然小便器を使うので、そこで条件反射的に大も出るのは困りますね。
今のうちに、ちゃんと社会復帰できるように、便座に腰掛けると条件反射で大も出ると刷り込んでおこう(^_^;)
画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。



一枚目の昼ご飯は茄子だけの味噌汁だったので、初めて茄子を残しました。
きょうからまたリハビリ再開。
今週一週間でどこまで快復するか楽しみです。

2017年3月5日の投稿

3月5日(日)、入院生活46日目、術後25日目、リハビリ19回(日曜日はお休み)。
日曜の朝から何をやってるかって?
ご飯にかけるものや飲むもの、身体に塗るもの等、お菓子を除く身体にいいものを並べてみました。


陰陽ライフの商品は右端の「梅肉エキス入り ねり梅」だけなので、あとは全部いただきものばかり。
もう食べ終わってしまった手作りのスギナフリカケやネギ味噌、鉄火味噌もありました。
ほぼ毎日お世話になりながら順調に快復しています。
病院食は陰性野菜や陰性料理が多いのですが、これら塩気の効いた陽性食のおかげで体調を崩すことなく何とかバランスが取れています。
誠にありがとうございます。
手術前までずーっと苦しんでいた排便も、尿意で車椅子でトイレに行って腰掛けるだけで、下行結腸まで降りてきているモノはちょっといきめばすーっと出てしまうのです。
今となっては、あの地獄のような日々が懐かしい(笑)。
残りの画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。


2枚目の昼ご飯
 ・右下の和え物が美味しかった
 ・3月1日から減塩が強化され、味噌汁の量が減らされました


3枚目の晩ご飯
 ・珍しく左上の高野豆腐がしょっぱいぐらいの味付でした
きょうもいいお天気なので、これから日向ぼっこに行きます。

2017年3月4日の投稿

3月4日(土)、入院生活45日目、術後24日目、リハビリ19回目。
昨日、早稲田自然食品センターの寺島兄弟にお見舞いに来ていただきました。
早稲田自然食品センターは昭和42年創業なので今年満50年。
http://www.waseda-natural.com/?mode=f5
自然食品店としても老舗中の老舗ですが、前身はお祖父様の寺島文夫氏が昭和21年に設立された文理書院なので創業71年!
http://www.bunrishoin.co.jp/company.html
お父上の寺島秀雄社長は、70代後半にもかかわらず現役バリバリでお酒も強く、血色も良くて健康優良児のよう。
3代目の寺島兄弟は、端正な顔立ちと、どうやったらこんな澄んだ瞳のまま大人になったんだろう、というぐらいきれいな目をした好青年です。
そんな文字通り「健康ファミリー」な寺島兄弟からいただいたお見舞いが寺田本家の「マイグルト」と「久司道夫のわかめふりかけ」。


マイグルトはたまに買って飲んだことはありますが、飲み続けるのは初めてなので、どんな変化があるか楽しみです。


「わかめふりかけ」は風味の良いワカメをたっぷり使っているのでとても美味しく、熱湯を注いだワカメスープも美味しそう。


寺島 真吾さん、寺島 大悟さん、 ありがとうございました。
残りの画像は昨日の昼ご飯と晩ご飯。



筍は初めてで、美味しいのですが極陰性なので指に逆剥けができるかも。
晩ご飯は手抜き料理ですが、苺はこの年になっても嬉しいものですね。
そうそう、一昨日からリハビリパンツの履き替えができるようになりました。
といっても、まだ折れたほうの左足先には手が届きません。
左足先にパンツを置いて右足の指でパンツを持ち上げるのです。
同じようにパジャマのズボンも履けました。
これは大きな進化です\(^o^)/
5本指靴下は無理でしょうが(笑)、普通の靴下やズボンも履けるのです。
嬉しい😃
きょうはちょっと雲がありますが晴れています。
さぁ、また日向ぼっこしに行こう!